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TALLERES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

  • Inteligencia Emocional:
    • Auto conocimiento y Autocontrol emocional
    • Activación y Automotivación
    • Reconocimiento de las emociones de los demás (empatía)
    • Relaciones interpersonales y habilidades sociales
  • Control y gestión de la ansiedad y el estrés
  • Gente Toxica, cómo identificarla y neutralizarla
  • “La Resiliencia” Cómo aprender, aceptar y adaptarse al cambio
  • Mindfulness “El Poder del Ahora”
  • Lidera tu vida “empodérate

INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Cómo puedo hacer que en mi empresa la gente se lleve bien?

La Inteligencia emocional es una de las piezas clave que está tan poco desarrollada, como la comunicación. Van de la mano, quien no sabe comunicar, pero tiene inteligencia emocional seguro que ya tiene un 90% del terreno ganado, si no hay inteligencia emocional, de nada sirve tener una idea de lo que es la buena comunicación porque jamás llegarán a tenerla. Por eso me he especializado en ambas, para que las personas de una empresa se lleven bien y se entiendan. Desarrollar su inteligencia emocional es posible y esto hace que sea fundamental formar a las personas en ambas competencias.

¿Para qué sirve la Inteligencia Emocional?

La inteligencia emocional trata de conocerse, conocer sus sentimientos y así comprender los sentimientos de los demás. Poder entender a los otros usando la inteligencia emocional es la clave para que en las organizaciones las ventas se disparen y cada persona que las compone se haga súper rentable.

Las personas que trabajan en mi empresa están desmotivadas, quemadas y no se comunican bien ¿qué puedo hacer?

Absentismos, bajas laborales, falta de comunicación, mal ambiente, pésima calidad laboral. Esto sucede porque las personas no tienen desarrollada la inteligencia emocional, no están unidas porque la calidad de vida laboral y el ambiente no generan confianza, unión y respeto, es por ello que la formación en inteligencia emocional es clave para las organizaciones, porque de esta manera las personas se sienten unidas, tienen sentido de pertenencia y son los mejores embajadores de su empresa, dentro y fuera de ella.

Duración: 4 horas. Cantidad mínima de personas para formación in Company: 12 Dirigido a:

  • Directivos, Mandos altos, medios, Jefes de Proyecto, que necesiten la cooperación de personas.
  • Profesionales que deseen desarrollar su influencia a nivel interno y externo para aumentar su eficiencia y eficacia.
  • Personal de soporte de todos los niveles y que son parte muy activa del día a día de la empresa.
  • Entender qué es y cómo funciona la inteligencia emocional.
  • Poder desarrollar y aplicar la Inteligencia Emocional de manera individual y grupal.
  • Crear un grupo unido hacia el éxito.
  • Influenciar e involucrar a los demás en la consecución de los objetivos de la empresa.
  • Facilitar la relación y las comunicaciones entre el personal interno, clientes, proveedores y otras entidades.
  1. Diferencias entre el cociente intelectual, los conocimientos y la inteligencia emocional
    1. ¿Qué es la inteligencia? Un poco de historia.
    2. ¿Por qué los conocimientos no lo son todo y no dan el poder de relacionarse bien con los demás?
  2. ¿Qué es la inteligencia emocional?
    1. Autoconocimiento y Autocontrol emocional.
    2. Activación y Automotivación.
    3. Reconocimiento de las emociones de los demás (empatía).
    4. Cómo mejorar las relaciones interpersonales y habilidades sociales (asertividad).
  3. El nuevo enfoque para el éxito y la satisfacción laboral.

CONTROL Y GESTIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

¿Cómo puedo mejorar el ambiente en mi empresa?

La ansiedad y el estrés están dañando a las personas y finalmente a las organizaciones. La ansiedad viene motivada por la sobrecarga de trabajo y la sensación de falta de control de las situaciones, mientras que el estrés es el proceso que sufre el cuerpo cuando se siente atacado y por eso es importante que la empresa ayude a mejorar y prevenir los riesgos laborales que se dan como consecuencia de ambas afecciones.

Si las personas saben el proceso, reconocen los cambios de su cuerpo y pueden controlar sus efectos podrán sentirse mejor, mejorando el ambiente de la empresa y la productividad.

¿Cómo frenar el absentismo y las bajas laborales por enfermedades?

La mayoría de empresarios no saben que, tanto la ansiedad, como el estrés, influyen de manera directa en el absentismo, las bajas laborales, la baja productividad y el mal ambiente laboral, que pueden no solo ser perjudiciales para el rendimiento del personal y la salud.

La importancia de saber controlar estos 2 problemas representa entonces todo un mundo de mejoras que se verán reflejadas en la producción, la rentabilidad y las ventas, a mayor calidad laboral, menor es el porcentaje de problemas que pueden producirse con el personal.

Las personas que trabajan en mi empresa están quemadas ¿qué puedo hacer? Mejorar el ambiente de la empresa es fundamental, líderes comprometidos con un cambio de visión que incentive, motive y promueva la productividad con una buena estructura comunicativa, con inteligencia emocional y con la firme convicción de que el personal de la empresa es el mayor valor que tiene para triunfar, avanzar y tener éxito.

Duración: 4 horas. Cantidad mínima de personas para formación in Company: 12 Dirigido a:

  • Directivos, Mandos altos, medios, Jefes de Proyecto.
  • Profesionales con una alta carga de responsabilidad.
  • Personal de soporte de todos los niveles.
  • Entender qué es y cómo funcionan la ansiedad y el estrés en el cuerpo.
  • Comprender cómo el estrés afecta al grupo y a su productividad
  • Poder desarrollar y aplicar la Inteligencia Emocional de manera individual y grupal.
  • Mejorar internamente para crear un grupo unido hacia el éxito.
  • Influenciar e involucrar a los demás en la consecución de los objetivos de la empresa.
  • Facilitar la relación y las comunicaciones entre el personal interno, clientes, proveedores y otras entidades.
  1. Qué es el Estrés.
    1. Factores Estresantes Absolutos y Relativos.
    2. Estímulos Desencadenantes.
  2. Tipos de Estrés.
    1. Estrés agudo, Episódico y Crónico.
  3. ¿Cómo funciona el proceso del Estrés en nuestro cuerpo?
    1. Los cambios a nivel físico.
    2. Fases del estrés.
  4. La hormona del estrés Vs las hormonas de la felicidad.
  5. Métodos de control y gestión de la ansiedad y el estrés.
    1. Controlar la mente.
    2. Evitar el estrés innecesario.
    3. Realizar cambios en tu entorno.
    4. Hacer actividades relajantes.
    5. Adoptar un nuevo estilo de vida.
  6. Ejercicios de gestión de la ansiedad y el estrés.

GENTE TÓXICA, COMO IDENTIFICARLA, CONTROLARLA Y NEUTRALIZARLA

¿Cómo puedo identificar a la gente tóxica en mi empresa?

En todos los entornos y ambientes de nuestra vida tenemos personas tóxicas, estas controlan gran parte de nuestras vidas de distintas maneras y saber gestionar las consecuencias que dejan a su paso es fundamental para las empresas. Desafortunadamente, una persona normal puede convertirse en tóxica sin querer y lo peor es que puede serlo para toda la empresa, por eso identificar cada una de las clases de personas toxicas ayuda a prevenir que el talento huya de la organización. El departamento de desarrollo del talento es el encargado de descubrir, a través de los empleados de primera línea y los lideres quien es tóxico para poder neutralizarlo.

¿Cómo controlo a aquellos tóxicos que no dejan vivir a los demás dentro de la empresa?

Definida e identificada a una persona tóxica se le puede direccionar para que entienda que su proceder afecta a toda la organización, poniéndole de manifiesto que un cambio de actitud es necesario. Controlar a las personas toxicas es sencillo, si se sabe cómo hablar con ellas, de tal manera que paren sus actos y en cambio potencien la unión.

¿Qué puedo hacer para neutralizar a las personas tóxicas?

La falta de conocimiento y de reconocimiento, es la que hace que una persona toxica tenga poder para hacer daño a los que están en su punto de mira, en el momento en el que son identificados y se les hace saber que su comportamiento no es aceptable, suelen cambiar, mejorando la calidad de vida de la organización entera. Este es un esfuerzo conjunto de la dirección y de los empleados, deben estar unidos con el fin de que la empresa se convierta en un sitio a donde ir a trabajar con mayor motivación y unión.

Duración: 3 horas. Cantidad mínima de personas para formación in Company: 12 Dirigido a:

  • Directivos, Mandos altos, medios, Jefes de Proyecto.
  • Profesionales y personal en general, de todos los niveles.
  • Entender quiénes son las personas tóxicas.
  • Qué hacen y como afectan a la organización.
  • Dar respuesta a la manera en la que pueden ser controlados y neutralizados.
  • Mejorar la calidad de vida laboral de la empresa.
  • Mejorar y potenciar a los grupos de trabajo a partir de eliminar barreras personales.
  • Facilitar la relación y las comunicaciones entre el personal.
  1. ¿Quiénes son las personas tóxicas?
  2. ¿Cómo podemos identificarlas?
  3. ¿Cómo tratar a la Gente Tóxica?
  4. ¿Cómo neutralizarlos y controlarlos?
  5. Herramientas para sanar, en caso de haber sufrido a una Persona Tóxica.
  6. ¿Cómo gestionar los problemas que desencadenan las personas tóxicas en los grupos de trabajo? Ejercicio de rol.

EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO

¿Sientes que tu gente está quemada?

En todos los entornos y ambientes tenemos situaciones tóxicas, estas controlan gran parte de nuestras vidas de distintas maneras y saber gestionar las consecuencias que dejan a su paso es fundamental.

Desafortunadamente un ambiente laboral difícil y estresante puede convertir a personas felices, en gente quemada y sin sueños. Gente tóxica, situaciones estresantes, sobrecarga de trabajo, puestos mal definidos, pésima comunicación, pobre trato del personal, incoherencia en las políticas y procedimientos, miedo, inestabilidad laboral, son muchos de los factores que hacen que las empresas se enfermen y pierdan lo más importante que tienen, el capital humano.

Este es un excelente taller, porque ayuda a las personas a crear, con un cambio de actitud profundo, un ambiente en el que todos quieren estar, mejorando su productividad, su calidad y rendimiento.

Cuando defines e identificadas los problemas de tu organización, cuando los aceptas y te pones manos a la obra, puedes re- direccionar tus políticas para mejorar la calidad de vida general de tus trabajadores y a evita que el talento huya despavorido de tu organización.

Hay empresas en donde su gente no está feliz, están tan quemados que viven enfermándose y aun así van a trabajar por pánico a perder sus trabajos y no es que sean más productivos, no, todo lo contrario, van a perder literalmente el tiempo, además se convierten en tóxicos para el resto, por sus constantes quejas y represión.

Así que si en tu empresa la gente vive seria, triste, irascible y se enferma con facilidad, es hora de cambiar algo.

Duración: 3 horas. Cantidad mínima de personas para formación in Company: 12 Dirigido a:

  • Directivos, Mandos altos, medios, Jefes de Proyecto.
  • Profesionales y personal en general, de todos los niveles.
  • Entender por qué somos dados a creer que la realidad es ser pesimista.
  • Mejorar individualmente para potenciar un cambio organizacional positivo.
  • Hacer conscientes a las personas de la importancia de la unidad dentro de la empresa.
  • Mejorar la calidad de vida laboral de la empresa.

Mejorar y potenciar a los grupos de trabajo a partir de eliminar barreras personales y facilitar la relación y las comunicaciones entre el personal.

  1. Realidad y pesimismo Vs optimismo y positivismo ¿Por qué somos así?
  2. El poder del placebo.
  3. El poder del pensamiento positivo en tu vida y en la empresa.
  4. Herramientas para tener un pensamiento positivo.
  5. ¿Cómo gestionar los problemas que desencadenan los entornos tóxicos?
    1. Gente tóxica.
    2. Ansiedad, estrés y depresión.
    3. Problemas de salud y prevención de riesgos laborales.
    4. El síndrome del “burnout” o síndrome del quemado.
  6. Ejercicios de rol.

LIDERA TU VIDA, EMPODÉRATE

¿Sientes que no puedes más con tu vida?

En todos hay un poder oculto que siempre pugna por salir y que muchas veces dejamos aparcado porque la sociedad dice que no es bueno explotarlo, podemos hacer muchas cosas, pero con el paso del tiempo, escuchamos a profesores, padres, familiares y amigos, que se pasan la vida diciéndonos que todo es muy difícil y que no vamos a conseguirlo.

¿Te ha pasado? Seguro que sí, por eso este taller es para ti.

Si sientes que no puedes más con tu vida, déjame decirte una cosa, tienes el poder de hacer lo que quieras con tu vida y si nadie te lo ha dicho es hora de que lo sepas. ¿Quieres mejorar crecer y avanzar? ¿quieres ser parte de un equipo ganador y de élite? Tú si puedes y tú sí que vales.

¿La fuerza te abandona y ya no quieres ni salir de casa?

Cuando estamos tan abrumados con la vida que nada nos satisface, llega un momento en el que bajamos totalmente el ritmo de productividad, la calidad de nuestro trabajo no es la misma y esto es porque no estamos motivados o porque hemos entrado en barrena. Este es un taller totalmente motivador, donde vas a recuperar el poder de hacer, crecer y avanzar, sin que nadie te detenga.

Alcanzarás tus metas y las de tu empresa.

Este taller es para empresas que quieren empoderar a sus trabajadores, motivarlos para alcanzar metas y que vuelvan a sentir la pasión por su trabajo y por lo que hacen cada día, dando como resultados, calidad, tiempos, ventas y excelencia.

Duración: 3 horas. Cantidad mínima de personas para formación in Company: 12 Dirigido a:

  • Directivos, Mandos altos, medios, Jefes de Proyecto.
  • Profesionales y personal en general, de todos los niveles.
  • Entender por qué somos dados a creer que la realidad es ser pesimista.
  • Mejorar individualmente para potenciar un cambio organizacional positivo.
  • Hacer conscientes a las personas de la importancia de la unidad dentro de la empresa.
  • Mejorar la calidad de vida laboral de la empresa.
  • Mejorar y potenciar a los grupos de trabajo a partir de eliminar barreras personales.
  • Facilitar la relación y las comunicaciones entre el personal.
  1. El poder está en ti, logra tus metas.
  2. El poder de la inteligencia emocional.
    1. Autoconocimiento
    2. Autoconfianza y autoestima es = a valentía.
  3. Acalla tus pensamientos negativos, usa tu optimismo y positividad.
  4. El poder de la visualización para alcanzar tus metas.
    1. Elimina el miedo.
    2. Plantéate objetivos realistas.
  5. La fuerza está en la acción. Los 5 segundos más valiosos de tu vida.
  6. Herramientas para liderar tu vida desde, “ya”.
  7. Ejercicios para empoderArte.

MINDFULNESS

¿Sientes que tu gente está sobrepasada con el día a día?

En todos los entornos tenemos situaciones difíciles, estas controlan gran parte de nuestras vidas, nuestra mente está todo el día trabajando, generando todo tipo de pensamientos, muchos de ellos negativos, lo que nos roba energía y concentración y a veces estamos tan saturados que quisiéramos poder desconectar nuestro cerebro y poder descansar para disfrutar del momento. Desafortunadamente es muy difícil si no sabemos cómo hacerlo y en eso es en lo que nos ayuda el mindfulness.

¿Piensas que se necesita un cambio de mentalidad?

Pues sí, un cambio de mentalidad es necesario para poder llegar a todo cada día, es por eso que aprender a manejar nuestros sentimientos, la forma en como vemos a la vida y disfrutar de ella en todos los ámbitos es fundamental.

¿No tienes ni idea de lo que es el Mindfulness?

Pues es vivir el ahora, ni más ni menos, aprender a disfrutar de cada pequeño momento y saborearlo, reducir los niveles de estrés y ansiedad, gestionando tus emociones para relacionarte mejor con los demás. De eso se trata, de aprender a desconectar.

Duración: 3 horas. Cantidad mínima de personas para formación in Company: 12 Dirigido a:

  • Directivos, Mandos altos, medios, Jefes de Proyecto.
  • Profesionales y personal en general, de todos los niveles.
  • Gestionar emociones y desarrollar la inteligencia emocional.
  • Reducir estrés, ansiedad.
  • Actuar de forma consciente y en el presente.
  • Gestionar tus emociones y eliminar los pensamientos que hacen difícil el día a día.
  • Aumentar la habilidad de relacionarte con los demás.
  • Mejorar tu opinión de ti mismo y la manera en cómo te tratas.
  • Aprender a vivir en el presente y aceptar la realidad.
  1. ¿Qué es el Mindfulness?
  2. ¿Cómo puede ayudarte a gestionar tus emociones y tus pensamientos?
  3. ¿Cómo manejar el estrés y la ansiedad?
  4. El secreto para acallar tu mente y eliminar los pensamientos negativos.
  5. Rebajar los niveles de auto-exigencia y mejorar tu comunicación (El diálogo interno – la compasión).
  6. Ejercicios para vivir en el presente.

CÓMO ACEPTAR Y ADAPTARSE AL CAMBIO, «LA RESILIENCIA»

¿Tú y tu gente estáis preparados para este entorno en constante cambio y reaccionáis bien a él? Ahora más que nunca en la historia de la humanidad estamos expuestos al cambio, a cada segundo salen nuevos procesos, herramientas, el mundo se mueve cada vez más rápido, por esto las personas deben estar en continua alerta. La transformación continua exige a las empresas a estar abiertas y preparadas para adaptarse a cada segundo, porque la competencia es feroz y las personas que componen las empresas no pueden darse el lujo de quedarse atrás. Esta inestabilidad y presión continua provoca ansiedad, porque todos rehuimos al cambio, a lo nuevo, a lo desconocido y no aceptamos bien la innovación, reaccionando, hasta que no hay más remedio y normalmente ya es demasiado tarde. ¿Crees que todos se sobreponen bien a las situaciones difíciles, sacando siempre algo bueno de ellas? Aceptar y adaptarse al cambio, es un todo un proceso, que nos ayuda a procesar las situaciones difíciles, sacando algo bueno de ellas, con la resiliencia.
Duración: 3 horas. Cantidad mínima de personas para formación in Company: 12 Dirigido a:

  • Directivos, Mandos altos, medios, Jefes de Proyecto.
  • Profesionales y personal en general, de todos los niveles.
  • Gestionar las emociones y los bloqueos con respecto al cambio.
  • Reducir estrés, ansiedad.
  • Eliminar los pensamientos que hacen difícil la aceptación del cambio.
  • Potenciar la capacidad de reacción cuando ocurren cambios.
  • Alivianar, a través de técnicas el proceso de aceptación, reacción y procesamiento mental para hacer cambios que no afecten a la producción.
  • Aprender a convivir con los cambios y afrontar las situaciones difíciles usando los procesos de la resiliencia.
  1. ¿Por qué nos cuesta tanto el cambio? Los procesos mentales.
  2. Técnicas para que tu mente acepte y se desbloquee ante los cambios.
  3. ¿Cómo manejar las emociones que generan los cambios?
  4. ¿Qué es la resiliencia?
  5. El secreto para aceptar el cambio, aprendiendo de situaciones difíciles.
  6. Ejercicios de rol para utilizar inmediatamente las técnicas aprendidas.